Строительные технологии

Регулярные занятия плаваньем дает следующие преимущества:

- сжигание лишних калорий и подкожного жира. Плаванье сжигает калории не так эффективно как бег, но обеспечивает для этого комфортные условия без потоотделения;

- поддержание всех мышц в тонусе и развитие плечевой зоны. При плаванье все группы мышц получают равную физическую нагрузку, что позволяет равномерно формировать тело человека;

- снятие стресса и усталости;

- повышение выносливости сердечно сосудистой системы. Аэробные нагрузки позволяют тренировать сердечно сосудистую систему, делая её более устойчивой к негативным воздействиям;

- нормализация кровяного давления;

- повышение до 90% подвижности суставов и их гибкости. Плаванье позволяет проходить реабилитацию людям с трудностями опорно-двигательного аппарата;

- тренировка дыхательной системы. При активном плаванье увеличивается объем легких и выносливость дыхательной системы;

Помимо явной пользы для организма, плаванье доставляет массу удовольствия, позволяет расслабиться и отдохнуть телу. Этот вид занятий спортом является наиболее безопасный с минимальной возможностью получения травмы.

Для занятия плаваньем многие выбирают бассейн. Для этого есть множество причин:

- чистая вода с оптимальной температурой;

- безопасность посещения;

- нет зависимости от погодных условий и времени года;

- наличие удобного сервиса (душевой, комнаты для переодевания);

- возможность нанять тренера для выполнения различных программ.

Выбрав бассейн, помимо стандартной экипировки (плавательная шапочка, очки, купальник), необходима медицинская справка, которая позволяет вам находиться в общественном бассейне. Для получения данной справки необходимо пройти в поликлинике целый ряд врачей, при этом не секрет, что вы потратите массу собственного времени и нервов на простаивание в очереди и общение с врачами. Отличной альтернативой данной процедуре является частный медицинский центр, в котором можно быстро купить справку в бассейн. 

Заказ справки для бассейна в медицинском центре имеет ряд преимуществ:

- оперативное прохождение комиссии без очереди;

- быстрая сдача всех анализов;

- быстрое получение справки после прохождения комиссии;

- получение официального документа;

Обратившись в центр здоровья, клиент оперативно и официально получает необходимую справку без длинных очередей.